Nema rezultata
Nema rezultata
U našem timu postoje jedna neobično dobro razvijena leđa. Uvijek jaka skupina Kristijana Matkovića iza sebe skriva čitav niz teških treninga i velikih težina. Razvijao ih je godinama i mora se priznati, nije bilo lako...
Znam, znam, prilično bedast naslov. Sve strpati u isti koš i onda proglasiti neučinkovitim. No, pročitajte i ostatak da znate na što mislimo...
Povrede, istegnuća, lomovi, rupture. Pisalo se mnogo o utjecaju bodybuildinga na tijelo, odnosno mogućim problemima u sferi treninga i srodnih povreda. Postavljamo jedno, kvartovsko pitanje - a kae s glavom?
Što najbolje među nama zaista čini sposobnima da se popnu na vrh i, ako je moguće, ostanu tamo neko vrijeme slavodobitno mašući zastavom pobjede? Postoji li bilderski recept za mentalitet šampiona?
Izlika svih izlika, najprigodnija laž koju govorimo sami sebi i opravdanje koje rado bacimo u raspravi s drugima. Sagledat ćemo „nemam vremena“ iz jedne druge perspektive.
Jedno zanimljivo pitanje koje sam znao dobiti, kako od laika, tako i od vrlo iskusnih pratitelja ovog sporta. Od svih čimbenika – zašto baš forma?
Jasno je da nije svaki dan jednako dobar kao i onaj prije ili nužno lošiji od onoga koji će uslijediti. Motivacija je ćudljiva životinja, ne dolazi uvijek u jednakoj mjeri.
U sferi bodybuildinga nerijetko se nametne ova tema o svojevrsnom sukobu koji to uopće ne bi trebao biti.
_105427.jpg)
Ne, nije ovo još jedan nastavak kultnog serijala u kojem glavnog lika tumači Tom Cruise. Ovo je jedan običan članak s dosta nižim budžetom od spomenutih filmova, a govori neke stvari koje malo tko od nas želi čuti.
Ah da, došlo je i to doba godine kad svi hoćemo izgledati dobro - bez obzira na to kako smo se ponašali prethodnih mjeseci. Kad je dobar izgled u pitanju, nažalost, neizbježna je i jedna loša tema.
Često sam dobio ovo pitanje, često o njemu pričao s kolegama iz branše. Kako se bira kategorija? Hoće li te netko sam svrstati? Što treba imati za bodybuilding, a što za classic? Idemo ukratko proći neke osnove izbora bilderskih kategorija.
Nemamo sjenilo, imamo biceps. Nemamo rumenilo, tu su prsa junačka. Gdje manjka maskare, izvire trapez - i sve to na snažnim nogama. Što još krasnoga imamo?
Već sam neko vrijeme u ovoj branši i svako toliko ispliva popriličan broj ljudi, simptomatično odjevenih u preuske majice s "nabrijanim kolima" na slici naslovnice, koji ne shvate temeljne razlike između gornjih kategorija...
Znate onaj zamišljeni pogled u ogledalu kada uočite šlaufove oko svoga struka. One dane kada izgledamo kao Apolon - nakon što se sudario s kamionom KFC-a, Podvučemo crtu, kažemo dosta - i s*jebemo stvar s još gorom dijetom...
Okej dragi moji pripadnici mišićavije populacije. Ljeto je, ide se na plažu. Pohvaliti se figurom i uživati u tome što se možemo svući bez srama super je stvar. Kako to napraviti, bez da ispadnete seljo? Tko su bilderski krivci ljeti?
_23811.jpg)
Stiže i najavljeni drugi dio! Odmaknuli smo se od "bro" znanosti i upitali pravog znanstvenika kako stoje stvari, ali i što on smjera sa svojom karijerom. Svatko tko je ikada razmišljao o prehrani i njenoj poveznici u sportu....
Bok ti, koji si ove godine nešto osvojio! Bok tebi djevojko, koja si nešto osvojila! I svima onima koji će uzeti pehar ove godine - čestitam unaprijed. Također, imam jedan dobronamjeran savjet prožet s nešto iskustva iz ove branše...
Došlo nam je to doba godine kada se mnogi od nas razočarano gledaju u ogledalo i stavljaju desnu ruku na prsne mišiće, obećavajući si da će od 1.1. sve biti drugačije. Kamo sreće da je zaista tako!
U rubrici čestih pitanja koja znam dobiti ovo je visoko pri vrhu. Bilo da ste nezadovoljni opsegom ruke, širinom leđa ili nečim posve desetim, glavna misao na umu Vam je popravak stanja.
|
|
|
|---|---|
