Nema rezultata
Nema rezultata
_175514.jpg)
U svijetu treninga teretana ima posebno mjesto. Važna je za napredak čitavog niza sportaša i danas popularnija no ikada. Ljudi često pitaju - moram li ići u teretanu? Što stoji iza tog pitanja i...koji su mogući problemi?
Bez obzira na to koji je razlog ili uzrok početka vježbanja, jedna je stvar uvijek ista: želja za promjenom! Postoji određeni aspekt u kojem tražimo napredak.
Ako su mišići cilj neće trebati dugo da sretnete pojam steroida. Iako ljudi vježbaju zbog snage i izgleda mnogo dulje od postojanja tih supstanci, one su nekako "ukrale" dobar dio razgovora o gradnji tijela...
_12353.jpg)
Prašak za mišiće, tablete za mršavljenje. Postoji li takvo što? Naizgled magične pilule koje bez muke, truda i trzaja sređuju naše trbušaste probleme. Ne baš. Pa opet, što postoji i zašto se koristi?
_164140.jpg)
U našem web shopu, bez obzira na dugovječnost, a možda baš i zato, jedno pitanje se uvijek pojavi. Novi kupac zanima se za to koji su mu suplementi zapravo nužni?
_10730.jpg)
Scenarij nije kompliciran. Dolazimo u teretanu spremni za trening. Na rasporedu novi izazov, a mi dobre volje i optimalne spremnosti. Posao ćemo odraditi, ali čime se onda "nagraditi"?
Pitanje kako izgraditi dobro tijelo postoji otkad ljudi imaju tu težnju. Kada bi sve sveli na tri faktora, dobili bi ovaj članak.
Trening s utezima često se smatra jedinim ispravnim treningom. No, alternative postoje, od funkcionalnog i treninga s vlastitom težinom do TRX-a.
_225738.jpg)
Kako treniranje u teretani, ali i fitness općenito, dobiva na popularnosti postavljalo se mnogo pitanja o omiljenoj uzdanici dobrih provoda, proslava i zabava. Alkohol i mišići rastavljeni su na faktore, no što se nije baš analiziralo?
_153917.jpg)
Dragi naši čitatelji, o ljubavi prema fitnessu i bodybuildingu na ovim stranicama pisali smo godinama, i to skoro bez prekida. Promotrimo sada jednu pojavu koja nam odgovara na pitanje iz naslova.
Da, ako postoje česta pitanja u bodybuildingu - ovo je sigurno jedno od njih. Od reakreativaca do malo ozbiljnijih vježbača - problem se čini istim. Kako intervenirati tamo gdje naoko nema pomaka?
_102446.jpg)
Mislite si da kroz godine ljudi nauče ne tražiti "tajnu" brzih rezultata. Skrivenu kvaku, caku, foru koju zna samo mali broj sretnika. Eh, danas, možda više no ikada prije, takve su "tajne" izrazito tražena roba. A što ako je tajna u vodi?
Nekima od nas trening dođe kao sasvim prirodna aktivnost na koju smo se ne samo naučili, nego ju zaista volimo raditi. Nije tako kod svakoga, pa ima i ljudi koji se treniranja kao takvog zapravo i plaše.
Puno sam puta čuo, pogotovo kada se priča o ozbiljnijim sportašima - što će im treneri? Argument je nekako priprost. Oni bi kao sportaši već sami trebali znati sve što trebaju. A što ako nije tako jednostavno? Dobar trener, zlata je vrijedan!
U životu treba znati prepoznati kada je nešto korisno, a kada samo prolazni trend ili razvikana fora. Kako to često biva u svijetu prehrane, situacija zna biti vrlo prevrtljiva i neuhvatljiva!
Jedna od najpopularnijih skupina proizvoda spada pod to ime "weight gaineri" odnosno proizvodi za poticanje rasta mišićne mase i dobivanja na kilaži. Zašto i kako se koriste?
Govoreći o "supstancama" koje su popularne u svijetu, evo jedne na koju se prilično efektivno navukao dobar dio naše planete. Radi se, naravno, o kofeinu!
Nakon što smo odradili odličan trening potrebno je nahraniti tijelo i dati mu vremena za adekvatan oporavak. Međutim, prije nego što zapravo odemo u teretanu, kako osigurati maksimalan učinak i fokus?
S obzirom na neugodno iskustvo pandemije tijekom zadnje dvije godine vitamini su postali jedna od važnih tema u svijetu fitnessa! Zašto ih je uvijek dobro imati u svom "arsenalu"?
|
|
|
|---|---|
