Nema rezultata
Nema rezultata
_235321.jpg)
U ovom užurbanom vremenu, često zaboravljamo obratiti pozornost na pravilnu prehranu. Osim što organizam iscrpljujemo stalnim dnevnim aktivnostima, kao što je posao, trudimo se trenirati. Nekada se dogodi pad imuniteta i umor. Vrijeme je za cink
_132141.jpg)
Vrijeme je za drugi članak u našem serijalu preporuka suplemenata. Mišićna masa cilj je koji mnogi od nas žele ostvariti, ako je moguće što brže. Naravno put nije bez muke i truda, a dobri dodaci prehrani tu mogu pomoći!
Da, znamo da malo tko ovo želi čuti već krajem prvog mjeseca, ali ako želite lijepo tijelo za ljeto, a malo ste pretjerali s hranom i užitcima, vrijeme je za akciju!
Ako jedno pitanje često stiže u naš inbox tijekom ovih mjeseci, onda je to o izboru suplementacije za ljetno vrijeme. Svi želimo dati sve od sebe u svakom smislu kako bi figura zablistala u ove „ključne“ dane.
_111957.jpg)
Kada prolazim kroz naš inbox i mail, top pitanja koja dobivamo obično imaju neke veze s masom. Začudo - ne radi se o masi kao o dijelu gradiva fizike, već o dečkima koji žele dobiti koji kilogram, a nikako im ne ide. Što im preporučiti?
Kao i svi vi, tako i ja imam mamu (zamislite šok!). U početku mojih trening vratolomija i ona se protivila tim "praškovima i glupostima". Ne zato što su mame zločeste ili ne žele da razvijamo mišiće, već se brinu za nas i naše zdravlje.
_1911.jpg)
Jedan od interesantnijih artikala u našem web shopu krije se u rubrici aminokiseline i dolazi u obliku tekućine. Nije možda najuobičajeniji dio nečijeg suplement stacka, ali vrijedi ga probati i dati mu šansu. Evo i zašto.
Ako niste čuli za whey iz obranog mlijeka ili ne znate što je to svakako pročitajte ovaj članak do kraja.
Suplimentacija ribljim uljem pruža niz beneficija, naručito kada je omjer omega-3 i omega-6 masnih kiselina u jednakom omjeru (1:1).
Situacija u suplement branši svakim je danom sve povoljnija, što se poznavanja proizvoda tiče. Ipak, postoje neke popularne zablude koje su još uvijek itekako razvikane pogotovo među ljudima koji nisu baš realno upućeni u svijet dodataka
Nastavljamo s degustacijama u najboljem fitness dućanu u Zagrebu! Ovaj put je na redu degustacija svima vama omiljenog branda Superior 14. Probajte svoj omiljeni Platinum Mass, Pro6, Superior Whey Core i mnoge druge Superior proizvode sutra
Ako stvarno hoćete dovesti svoje rezultate na slijedeću razinu, potrebno je proširiti svoje poglede prema suplementima koji će vas dovesti do toga. ZMA je jedan od tih suplemenata.
_234548.jpg)
Whey protein i bezmasno meso obadvoje omogućuju proteine. Whey proteini su grupa proteina iz kravljeg mlijeka te čine 20% udjela u njemu. Riječi bezmasno meso obično znače goveđe meso, janjetina, svinjetina ili divljač s malo masti.
Premda se ovi suplementi uspješno koristi kao pomoć kod upala zglobova (osteoartritis) i ostalih reumatskih problema, oni su svoju važnu primjenu našli upravo kod povreda športaša (primjerice koljeno skijaša i skakača)
Aminokiselina arginin manje je poznata i manje upitna budući da se u tijelu normalno sintetizira. Ali, njena biološka aktivnost je tako značajna da se mora posebno istaći osobito kada se tiće specifičnog djelovanja kod vrhunskih športaša.
_165442.jpg)
Treba znati da se pod grupnim nazivom “glukozni polimeri” nalazi cijeli spektar proizvoda (hidrolizati škroba, maltodekstrin) različite veličine molekula. Principjelno su zanimljivi proizvodi početne faze hidrolize škroba tj. proizvodi koji su
Sportaši jako dobro poznaju problem pretjerane uzbuđenosti nakon teškog treninga ili natjecanja kada do duboko u noć ne mogu zaspati. Osobito je teško postići smirenje i padanje u san ako smo prije aktivnosti uzeli neko sredstvo za stimulaciju.
_131818.jpg)
Nedostatak CLA u vašoj prehrani može izazvati debljanje i slaganje masnih naslaga. CLA je snažan antioksidans.
_18259.jpg)
Vitamini i minerali se smatraju neophodnim djelom ispravne i izbalansirane prehrane sportaša te imaju značajnu ulogu u metabolizmu i izmjeni tvari u organizmu i njegovom pravilnom rastu i razvoju. Riječ "vitamin" nastala je od latinske riječi
|
|
|
|---|---|
_235542.jpg)